悟在减肥路上
(编辑:山东大学 日期:2016年04月23日 浏览:次
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从高中开始长胖。高中的时候会想,现阶段最主要的是学习,等到大学了再好好减。可是理想是美好的,现实却是残酷的。
大一的时候刚认识新的同学,大家会约着一块儿聚餐,部门会经常聚餐。军训期间也是属于饭桶级别的,虽然强度那么大,我却一斤都没瘦。虽然是个大孩子,可是总是戒不掉那些小零食。所以。我大一非但没瘦下来,反而是更加胖了。
也许真的是环境影响一个人吧。旁边胖的同学都慢慢地瘦了,我的自卑心开始滋长了。大家都穿着很好看的裙子,那么细的腿我看着就觉得羡慕。于是在今天,我下定决心,要好好减个肥。
下决心这种事情,曾经也不是没有过。可是我并不是一个很能坚持的人。一般都是几天就放弃了。然后开始继续大吃大喝,有时候甚至会反弹。不过,这一次不一样。因为我20岁了,生命是有限的,青春也是有限的,曾经胖过,那是一种经历,也许并不是很美好。但是不要一直胖下去,因为胖子是没有春天的。要让自己未来这几年过得自信,要让自己未来过得更好,我就必须要瘦下来。其实于我来说,20岁才是真正的成年吧。
在接下来的21天里面,我要养成一个好的习惯,一个会瘦下来而且很健康的习惯。在未来的一年里,我要去践行这个习惯。一年后,我想我不想坚持也会坚持了吧,因为那已经成为了一个习惯。我会有戒掉零食,把零食换成水果,对皮肤好,也有利于消化;我会有节制地吃饭,我是学医的,不会通过盲目节食来减肥,因为那样对身体不好,一日三餐照常吃,只是吃的少一些,营养均衡一些;我会运动,每天至少运动一小时,通过运动来消耗脂肪。看起来很简单也很平常的三点。可是要是坚持下来。我坚信我会健康地瘦下来的。
我给自己一年的时间去减肥,我会坚持,在一年之后,我会再发一篇文章,来书写这一年减肥路上的欢乐与辛酸。真正地成长,是通过坚持,通过努力,把自己变得更完美,把自己变得更好。
大一的时候刚认识新的同学,大家会约着一块儿聚餐,部门会经常聚餐。军训期间也是属于饭桶级别的,虽然强度那么大,我却一斤都没瘦。虽然是个大孩子,可是总是戒不掉那些小零食。所以。我大一非但没瘦下来,反而是更加胖了。
也许真的是环境影响一个人吧。旁边胖的同学都慢慢地瘦了,我的自卑心开始滋长了。大家都穿着很好看的裙子,那么细的腿我看着就觉得羡慕。于是在今天,我下定决心,要好好减个肥。
下决心这种事情,曾经也不是没有过。可是我并不是一个很能坚持的人。一般都是几天就放弃了。然后开始继续大吃大喝,有时候甚至会反弹。不过,这一次不一样。因为我20岁了,生命是有限的,青春也是有限的,曾经胖过,那是一种经历,也许并不是很美好。但是不要一直胖下去,因为胖子是没有春天的。要让自己未来这几年过得自信,要让自己未来过得更好,我就必须要瘦下来。其实于我来说,20岁才是真正的成年吧。
在接下来的21天里面,我要养成一个好的习惯,一个会瘦下来而且很健康的习惯。在未来的一年里,我要去践行这个习惯。一年后,我想我不想坚持也会坚持了吧,因为那已经成为了一个习惯。我会有戒掉零食,把零食换成水果,对皮肤好,也有利于消化;我会有节制地吃饭,我是学医的,不会通过盲目节食来减肥,因为那样对身体不好,一日三餐照常吃,只是吃的少一些,营养均衡一些;我会运动,每天至少运动一小时,通过运动来消耗脂肪。看起来很简单也很平常的三点。可是要是坚持下来。我坚信我会健康地瘦下来的。
我给自己一年的时间去减肥,我会坚持,在一年之后,我会再发一篇文章,来书写这一年减肥路上的欢乐与辛酸。真正地成长,是通过坚持,通过努力,把自己变得更完美,把自己变得更好。
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