时间：2016年04月23日 信息来源：山东大学 点击：次 【 加入收藏 】【 字体：大 中 小 】

　　从高中开始长胖。高中的时候会想，现阶段最主要的是学习，等到大学了再好好减。可是理想是美好的，现实却是残酷的。
　　大一的时候刚认识新的同学，大家会约着一块儿聚餐，部门会经常聚餐。军训期间也是属于饭桶级别的，虽然强度那么大，我却一斤都没瘦。虽然是个大孩子，可是总是戒不掉那些小零食。所以。我大一非但没瘦下来，反而是更加胖了。
　　也许真的是环境影响一个人吧。旁边胖的同学都慢慢地瘦了，我的自卑心开始滋长了。大家都穿着很好看的裙子，那么细的腿我看着就觉得羡慕。于是在今天，我下定决心，要好好减个肥。
　　下决心这种事情，曾经也不是没有过。可是我并不是一个很能坚持的人。一般都是几天就放弃了。然后开始继续大吃大喝，有时候甚至会反弹。不过，这一次不一样。因为我20岁了，生命是有限的，青春也是有限的，曾经胖过，那是一种经历，也许并不是很美好。但是不要一直胖下去，因为胖子是没有春天的。要让自己未来这几年过得自信，要让自己未来过得更好，我就必须要瘦下来。其实于我来说，20岁才是真正的成年吧。
　　在接下来的21天里面，我要养成一个好的习惯，一个会瘦下来而且很健康的习惯。在未来的一年里，我要去践行这个习惯。一年后，我想我不想坚持也会坚持了吧，因为那已经成为了一个习惯。我会有戒掉零食，把零食换成水果，对皮肤好，也有利于消化；我会有节制地吃饭，我是学医的，不会通过盲目节食来减肥，因为那样对身体不好，一日三餐照常吃，只是吃的少一些，营养均衡一些；我会运动，每天至少运动一小时，通过运动来消耗脂肪。看起来很简单也很平常的三点。可是要是坚持下来。我坚信我会健康地瘦下来的。
　　我给自己一年的时间去减肥，我会坚持，在一年之后，我会再发一篇文章，来书写这一年减肥路上的欢乐与辛酸。真正地成长，是通过坚持，通过努力，把自己变得更完美，把自己变得更好。